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动作一接上势双手先微顺缠向外下沉接着双手逆缠转臂弧形向前上右手在向前上时握拳和左掌相合于腹前同时重心左移,身体左转提起右腿成左独立步。目视前方（图4—185、图4—86）
动作二右脚落地震脚,随即提起左腿向左开一步。目视前方（图4—187、图4—188）。
动作三重心左移身体左378
图4—186 图4—187
图4—189图4—189图4—188图4—188
图4—189
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图4—190图4—190
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转右拳顺缠向右侧发劲。然后松右胯身体右转双手屈臂相合于胸前。目视前方（图4—189、图4—190）。
动作四两手下沉向左右分开。松右胯重心右移身体下沉右转左掌向前伸出右拳屈臂蓄劲于右腰际。蹬右脚松左胯身体速向左转,重心左移右拳逆缠向前发出左手半握拳微顺缠屈肘向后放肘劲。顶劲领起目视前方耳听身后（图4-⑼-图4—193）。
图4—191 图4—192图4—191 图4—192380380要点动作一中双手小顺缠下沉要做得沉稳、缓慢向前上
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合劲时速度要相对快些也可以快速发劲相合无论快慢,都要与右腿的上提筋调一致身端步稳。
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