|
|
动作一接上势身体略左转右手变掌前伸与左掌合住劲。重心右移身体再略右转下沉同时双手向右下方弧形损带（图4—154、图4—155）。
动作二双手握至右下方时左掌顺缠屈臂折腕五指微拢向内以手腕领劲向上撅至胸前右掌顺缠向上高与肩平两手上掘的同时松左胯左脚尖略外摆身向左转重心左移
（图4—156）。重心完全移至左脚身体左转约90°,提起右腿成左独立步同时右掌逆缠转臂向前成横掌与左手相合向前方发劲,高与面部平。双手左下右上相距10余厘米左手心和指尖都向内右手心向前指尖向左。目光向前平视（图4—157）
图4一155图4一155图4—156 图4—157图4—156 图4—157动作三右脚落地震脚有声身手随之自然松沉下落重心随即由左脚移至右脚然后松右胯身体略右转下沉,提起左腿以脚跟里侧着地向左方滑出脚尖上翘里合同时左手变掌向右侧微顺缠引劲和右手相抱形成合劲
图4一155
图4一155
图4—156 图4—157
图4—156 图4—157
左下右上两手心相对,目视左侧下方（图4—158、图4—159）。
图4—158图4—158动作四松右胯身体向右转重心左移同时左手折腕五指微屈相合以手腕领劲向左侧上方掘出右手微逆缠向右侧下方按出。左手心和指尖向右下方右手心向下指尖向前。顶劲领起,目视前方兼顾左手耳听身后（图4—160）。
图4—158
图4—158
要点
1本式注重开合的练习欲左先右,欲前先后开中寓合合
图4—159图4—159困4—160困4—160中寓开顶劲领起神气鼓荡气贴脊背
图4—159
图4—159
困4—160
困4—160
2成势时身法较低,但是裆部不可低于膝部而形成荡裆（塌
裆）。
浏览734次
