陈氏太极拳术-陈正雷老架陈正雷新架教学


一、04—6404—64第十一式第二斜行拗步|陈氏太极拳术-陈正雷老架陈正雷新架教学








04—64



04—64



动作一接上势松右胯身体微右转同时双手左顺右逆小缠丝向右值加掘劲(图4-64)接着松左胯重心左移身体左转同时双手下沉左逆右顺向左撮。目视右前方(图4一65)



图4—65图4—65图46图46动作二松右胯重心右移,身体螺旋下沉并向右转约45。,









图4—65



图4—65



图46



图46



右脚尖外摆同时双手下沉变左顺右逆缠丝向右侧加搠劲外捅(图46)。接着重心右移踏实身体继续右转左脚提起同时双手撅劲不丢继续后摘。目视左前方(图4—67)。



图4-167图4-167图4-68图4-68图4-69图4-69动作三左脚向左前方铲地滑出松右胯身体向右转并螺旋下沉双手搦劲不丢(图4-68)。接着身体继续右转下沉重心稍向左移双手小顺缠左手上搠,右手屈肘里合(图4—69)。随即松左胯身体左转弓右腿重心右移同时左手逆缠转












图4-167



图4-167



图4-68



图4-68



图4-69



图4-69



图4—70图4—70臂下沉至左腿上方右手合于右耳下。目视左侧下方(图4-70)






图4—70



图4—70



图4-72图4-72图4—71图4—71动作四重心走下弧左移左手变勾手上提至肩平。身体先左后右转右手逆缠先向前加掘劲推出再弧形向右展开。到位后肩肘放松顺缠下沉埸腰松崎全身放松下沉顶劲领起目视前方耳听身后(图4一71、图4—72)






图4-72



图4-72



图4—71



图4—71





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