|
|
内劲:摆脚后，劲由丹田下行于右脚，上缠于两手，左拳逆缠, 右拳顺缠交叉相合。
用法:震脚可促使血液循环，振奋精神。可踩踏对方脚趾。右 拳下合前冲击打对方胸腹。
图 2—258图 2—258
图 2—258
图 2—258
动作六：接上势，重心在右， 提左腿脚跟内侧着地，铲地滑出 后仆步下蹲，裆部离地四指；同时 两拳右逆左顺缠分开，右拳上提 至身体右后侧高于头顶,左拳顺 缠下合于左腿上,两拳心相对；目 视前上方（图2—258）O
要求:两腿基本仆地，也可全 仆，但是不能坐死,应有灵活性。 身法端正，顶劲领起。此动吸气。
内劲:劲由右腿缠于左腿，左 腿里合铲地滑出，劲力适度，不轻 不重。两拳结合腰劲，左顺右逆
缠分开。
用法:此势为低身法，引空上劲，攻其下盘。裆内保持有旋转 劲。
《歌诀》云：
上惊下取君须记，左足擦地蹬自利。
右股屈住膝挨地，盘根之中伏下意。
第五十四式金鸡独立
动作一:接上势，身体先右后左转，裆腰一拧，重心走下弧移至 左腿。左拳随重心顺缠上冲，右拳下合于身体右侧；目视前方（图 2—259）O
要求:身法中正，两拳搠劲不丢，裆腰旋转上冲，左拳手腕莫 软。此动吸气。
? 202 ?
内劲:劲由右腿结合裆腰拧劲，走下弧线移向左腿，贯于两拳。
用法:裆劲螺旋前冲,贯于左拳，可从下到上击其身体前正中 线要害处，裆、腹、胸、咽喉等。
动作二:接上势，身体向左转90。,重心在左，提右腿上步，屈膝 松胯，脚尖点地;同时左拳上冲至胸前与下须平，右拳随上步冲于 左拳内侧;目视前方（图2-260）c
浏览338次
