陈氏太极拳术1


八十八、第七十三式金刚捣碓|陈氏太极拳术1





动作一:接上势,两拳变掌左顺右逆向右后上方撮带;同时重 心由左向右腿移;目视左前方(图2—305、附图2—305)。






动作二:接上势,重心由右腿移至左腿,左脚尖外摆踏实,身体 随重心移动向左转45。;两手左逆右顺缠走下弧线向前搠,左手搠 至胸前,手心朝下;右手下沉至右膝内上方,手心朝外,手指朝后; 目视前方(图2—306、附图2—306) o






图 2—306 附图 2—306






图 2—307 附图 2—307



图 2—308图 2—308






图 2—308



图 2—308



动作三:接上势,左掌朝前 撩掌,向上再向内环绕合于胸前 右小臂内侧;同时右手领右脚弧 线向前上托掌于右胸前与左手相 合;右手心朝上,左手心朝下; 右脚经左脚内侧向前上步,脚尖 点地,重心在左腿;目视前方 (图 2—307、附图 2—307)。





浏览736次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里