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身体微左 转；随之左手臂内旋，屈肘横于左胸前，手心向外；右手外 旋向下、向右划弧于右膝旁，手心斜向下；接着重心移至左 腿，身体继续左转（胸向南）；随转体右脚向前上步，脚尖 点地成右虚步；同时右手划弧外旋前撩至右腹前，掌心斜向 上，指尖斜向下；左手划弧，外旋回收，掌心向下合于右前 臂上；眼看右手（图8~图9）。
④ 右掌变拳屈臂上举至与鼻同高，拳心向内；左掌落至
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腹前，掌心向上；同时右腿屈膝提起，脚尖微翘起；接着右 拳下落，砸击左掌心；同时右脚向左脚内侧踏地震脚（两脚 相距约20厘米）；眼看前下方（图10~图11）。
【动作要点】
第③分动，左脚擦地铲出与两手向右前划弧平推，第④ 分动，右脚向前上成虚步与两手臂相合，第⑤分动，右拳砸 击与右脚踏震动作均要协调一致。同时两手的内旋、外旋要 有内含的缠丝劲；右脚踏震时，要屈膝松胯，全脚掌着地, 气沉丹田。
【攻防含义】
设想用手臂搠接对方进攻之手，并顺势右捋，随之以左 脚铲对方的支撑脚；对方后退，则顺势上步用右掌撩其裆; 随之举拳击其下须，并用膝顶其裆；下砸对方手臂并跺其 脚。
【技法提示】
右金刚捣碓主要包含六种技法：①旋臂上搠（图3、图 4）;②碾步平捋（图5）；③左横开步平推（图6、图7）；④ 虚步撩掌（图8、图9）；⑤提膝举拳（图10）；⑥震脚砸拳 （图 H）o
1. 上体在单腿支撑和转换方向时易前俯，要注意保持 正直。
2. 技法③完成时，两掌根和左脚跟要有对拔之劲，速 度稍顿，再接做技法④。
【劲力与节奏1
图2f柔快f图柔慢f图4f柔慢图5*柔慢图 6「~*柔慢、稍顿f图柔慢f图8f柔慢f图9f柔快f图
刚快f图11
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