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陈式太极拳竞赛套路的身态要素是指习者练习时身体的 局部体态和不同类型的身体运动方式。练习者不仅要了解这 些内容的含义，更要在反复的练习中去体悟这些内容的作用 和相互关系，才能进一步提高动作细致结构的质量，奠定突 出“陈式风格特色”的基础。
引用《陈式太极拳快速提高捷径》
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