陈式太极拳及其防身应用


一、第二金刚捣碓|陈式太极拳及其防身应用





1 ,双臂外搠 身微左转,裆口放宽;同时两臂下沉, 左重右轻,左掌在左侧逆缠一个整圈,右勾手变掌外顺缠转为 手心朝外上方,双臂外搠并合住劲,目视左前方。



2.虚步撩挤 两手扩大缠丝圈,以左逆、右顺缠自左 而上合住劲地向右运转;左手移至右胸前,掌心朝右;右手运 转至右侧,高于头平;当两手开始向右运转时,重心右移,右 腿变实。以下同第二势“金刚捣碓”动作2的后部说明,惟方



向不同,该势完成时是面朝正东。(图6-27-30)



譬太馨及其防身应用譬太馨及其防身应用图 6-29图 6-29















譬太馨及其防身应用



譬太馨及其防身应用



图 6-29



图 6-29



3. 震脚砸拳 与第二势“金刚捣碓”动作3相同,惟



方向不同,该势是面朝正东。(图6-31. 6-32)



(七)白鹤亮翅



1 .擦脚合手 与第三势“懒扎衣”动作1相同,惟与 “金刚捣碓”的衔接处不同,两手在小腹上不绕小圈,直接做 胸前交叉的动作。(图6-33~35)



2.虚步分掌 随着右脚向右侧迈出,接着重心移于右




第六章 碧太*传统套路(一路)第六章 碧太*传统套路(一路)图 6-36图 6-36腿,左脚向右脚靠拢,以脚尖虚点于右 脚旁;在重心右移的同时,两手均逆 缠,右手向右上、左手向左下弧形分开 (图6-36)。(注:图6-33式所有动作 都应朝着正东方向而做。图6-33~36 四幅中所示皆其正面。)












第六章 碧太*传统套路(一路)



第六章 碧太*传统套路(一路)



图 6-36



图 6-36





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