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1 .扣脚合臂 身体重心稍移向右腿；左脚尖内扣；同 时，左勾变掌，两手臂外旋，左手向下、向右；右手向下、向 左划弧合于左前方；左手在前；右手合于左肘内侧下方约10 厘米处，虎口均向上；眼看左手。(图4-57)
2. 收脚回捋 身体微右转，重心移于右腿；左腿屈膝, 左脚收至右脚左前方约20厘米处，脚尖点地；同时两手外旋 收至腹前，左手在前；右手于左肘内侧，手指均朝前，掌心均
图 4-57 图 4-58 图 4-59图 4-57 图 4-58 图 4-59^太攀及其防身应用^太攀及其防身应用
图 4-57 图 4-58 图 4-59
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^太攀及其防身应用
^太攀及其防身应用
向上；眼看前下方。（图4-58）
3. 提膝按推 身体微左转；重心全部移至右腿并微屈; 左腿屈膝提起，膝同腰高，脚尖自然下垂；同时，两手内旋向 前下推按，左掌置于左膝前；右掌置于左膝内侧，两掌心斜向 前下；眼看左手。（图4-59）
【要点】
① 左脚内扣与两手相合、左脚回收与两手回收、提左膝与 两手推按均须协调一致。
② 提膝与两手推按时，要与上、下合劲，以达到独立稳定 的效果。
③ 按推时要劲起于脚，过背，由后脊发出到两掌心，不要 只停留在两臂的伸屈用力上。
（十一）前踵
1. 擦脚下捋 右腿屈膝下蹲；左脚下落，脚尖翘起, 以脚跟内侧贴地面向左前方铲出；同时身体右转；随之左手外 旋；右手内旋同时向下、向右划弧置于腹前，指尖均朝左，掌
①
心均向下；眼看两手之间。（图4-60）
2. 转身前捆 身体微左转；重心稍移向左腿；左脚尖 落地踏实；同时两手继续向右经腹前向上划弧；左臂屈肘横于 胸前，掌心向右；右掌继续向右、向上划弧，外旋屈肘，而后 内旋，以右手腕附于左前臂内侧；眼看右手。（图4-61. 4- 62）
图 4-60 图 4-61 图 4-62
3. 马步分掌 身体继续左转；两前臂交叉，两手内旋, 掌心翻向外；接着，重心全部移于左腿，并屈膝半蹲；右脚经 左脚内侧向右（东南）横迈一步；两掌随重心右移向左、右划 弧展开，两腕同肩平，两臂微屈，指尖均朝上，掌心均向外; 眼看右掌。（图4-63. 4-64）
【要点】
① 擦脚时先松腰落腿，前铲与下捋对向用力。
② 前栅时劲由后脚及后背和手臂协同用力产生。
③ 第3分动两手左、右分掌与重心右移要协调一致；定势 时沉胯敛臀，沉肩垂肘，两掌坐腕成立掌，并使其协调一致。
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