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1 .虚步缠提 身体微右转，左手内旋向右前方微推后,
-43?
譬太极拳及其防身应用譬太极拳及其防身应用图 4-28图 4-28图 4-29图 4-29图 4-30图 4-30再外旋翻掌掌心向上；右手外旋，经左掌下屈肘收于左前臂内 侧，掌心向上；而后上体左转；右手内旋成勾经左掌心上向右 前方上提，腕稍低于肩，勾尖向下，臂微屈；左手屈肘收至腹 前；眼看右手。（图4-28、4-29）
譬太极拳及其防身应用
譬太极拳及其防身应用
图 4-28
图 4-28
图 4-29
图 4-29
图 4-30
图 4-30
2. 屈膝擦脚 身体重心全部移至右腿，屈膝下蹲；左
脚提起以脚跟内侧贴地向左铲出；眼看左脚。（图4-30. 4-
31）
3. 图 4-33 图 4-34图 4-33 图 4-34第四章譬太极拳竞赛套路第四章譬太极拳竞赛套路偏马勾手 左脚尖落地踏实；左腿屈膝；重心左移; 接着右腿屈膝；重心右移；左掌由腹前稍向右上托至右肩前 时，臂内旋，掌心转向外；随即重心再左移成左偏马步；左掌 向左经胸前划弧至左侧方，腕稍低于肩，掌指斜向上，掌心斜 向前；眼看左手。（图4-32-35）
图 4-33 图 4-34
图 4-33 图 4-34
第四章譬太极拳竞赛套路
第四章譬太极拳竞赛套路
图 4-35图 4-353太笔及其防身应用3太笔及其防身应用【要点】
图 4-35
图 4-35
3太笔及其防身应用
3太笔及其防身应用
① 身体左、右转动带动两手上、下翻转缠一小圈，和右勾 弧形上提要分别体现出缠丝抽丝的内劲。定势动作要松肩坠 肘、沉腕、松腰沉胯、敛臀、气下沉。
② 第3分动时，左脚踏地似劲力由地面返回左掌，在腰带 动下左掌随身体划弧拉出变立掌。
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