陈式太极拳及其防身应用


一、耍太馨及曷身应囹耍太馨及曷身应囹(七五)六封四闭|陈式太极拳及其防身应用





耍太馨及曷身应囹



耍太馨及曷身应囹



图 6 - 374 图 6-375图 6 - 374 图 6-375身体微左转,右脚向右前迈步;同时两拳变掌顺缠翻掌分 置于两耳旁,掌心斜朝外。以下同第四势“六封四闭”动作2 后部的说明。(图6 - 374、6-375)






图 6 - 374 图 6-375



图 6 - 374 图 6-375



(七六) 单鞭



动作和要点皆与第五势“单鞭”相同。(图6 - 376 ~381)



(七七) 雀地龙



1 .仆步穿拳 身体左转,左腿前弓。同时两手变拳逆



缠,右拳自右而下经腹前向左上撩,拳心朝上;左拳向右合于



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@0 6-376 图 6-377 ffl 6-378@0 6-376 图 6-377 ffl 6-378第六章耍太极拳传统套路(一路)第六章耍太极拳传统套路(一路)












@0 6-376 图 6-377 ffl 6-378



@0 6-376 图 6-377 ffl 6-378



第六章耍太极拳传统套路(一路)



第六章耍太极拳传统套路(一路)



右臂上侧,拳心朝里,两手合住劲。重心右转,身微右转,右 腿屈膝下蹲;同时,两手右顺、左逆缠,左拳自右臂里侧向左 而上、右拳自左小臂外侧向右而上分别展开,左拳伸至左膝 上,左拳心朝左下,右拳心朝右上。(图6 - 382 , 6 - 383)



2.弓步起身 身微左转,左腿下沉仆腿,右腿继续下 蹲;左拳前伸至左踝上侧,拳心朝上,右拳微下沉;眼平视前 方。左脚尖外撇,身体向前而起,蹬右腿,弓左腿,成左弓 步。同时,左拳以拳面向前上方冲起,拳心朝里;右拳转臂顺 缠下落于右胯旁。(图6-384. 6 - 385)




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【要点】



① 此势与跌叉不同点仅为不跌倒,是在右拳转臂自上右缠 时后面的右腿不贴着地面,但须尽量下蹲;其他各部分与跌叉 要求相同。



② 此势与跌叉同样,为了适合不同对象,可以改为左腿腿 肚不14地,而尽量做到下势(图6-383)的样子。



③ 此势先作双合的卷劲,卷而后放(利用离心力),放到 极开和极低时再利用放后手再合的向心力,、将劲运用到右拳 上,起着将身领起的作用。





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