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具有一触即 发之势，同时吸气，气结中 宫，眼注视左手及前方，耳听 身后，兼顾两肾（图4-87）。
动作十一：接上势。腰
劲向右拧旋，身体螺旋下沉，上体左转45。。双肩松开似脱，下 塌外碾，内卷里合，左催右领，引导肩井、云门、，极泉、曲池、 曲泽、内关等诸穴内气机潜转，膻中穴微内含，心气与横膈膜同 步沉降，丹田鼓荡勃发。双手以右手为主，左手为宾。
右手出劲继续逆缠，坐腕旋转，借助旋腕转膀之劲，遵照 “拳由心发”的运动法则，转臂旋拳忽然一抖，经左前臂下方画 下弧抖运至身体右前上方约50厘米，乘相合还原之机，再由逆 缠变为顺缠放松，气聚轴腕，顺直挺拔，肩顺而脱，肘垂里合， 劲贯拳面（梢节），高与肩平，拳面向左前方，拳眼向内（左）， 拳心向下；左手人劲继续逆缠，由掌变拳坐腕旋转，借助旋腕转 膀之劲，经右臂上侧屈肘画下弧忽然一抖，运至左胸前，气聚轴 腕，顺直挺拔，劲贯肘尖，高与胸平，以助右拳发劲，拳面向右 前方，拳眼向上，拳心向内，形成左肘右拳的对称传递劲。
同时，松左胯、泛右臀，双胯挣衡前卷里合，开膝合膑, 双腿里缠，双足内旋，十趾抓地，裆部撑圆，借助旋踝转腿之 劲，前脚把、后脚蹬，重心发在前（左），松至后（右），六四 分成。
周身合住劲，同时呼气，气沉丹田，眼注视右手及前方，耳 听身后、兼顾两肾（图4-88、附图4-88）。
图4-88 附图4-88
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