陈氏太极拳精选


五、自无极式始|陈氏太极拳精选





,左腿向前上一步,右拳自腰间逆缠向前 冲出,而后顺缠收回右腰间,左拳自左腰间逆缠向前冲 出,顺缠收回。如此两拳交替前冲;眼看前冲之拳(图二 22①②③④)。练习数次后接做收式。











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