陈式太极拳竞赛套路


一、虚步摆掌|陈式太极拳竞赛套路





(见图 3 - 260)。Empty stance and sway palm(Fig.3-260).



3.53.3 摆腿拍脚(见图 3 -261)。Wave leg and slap foot(Fig. 3-261).



要点:腰带手脚发力。



Key points: Use the waist to steer the movements of your hand and foot.



3.54 当头炮



Dang Tou Pao (Strike head like cannons)



3.54.1 落腿推掌(见图 3 - 262)o Drop leg and push palm (Fig.3-262).




图 3-262 Fig.3-262图 3-262 Fig.3-262图 3-263 Fig.3-263图 3-263 Fig.3-263






图 3-262 Fig.3-262



图 3-262 Fig.3-262



图 3-263 Fig.3-263



图 3-263 Fig.3-263





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