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重心全部移至左腿并微屈独立，右脚向左、向上、向右划 弧摆起至胸前时，两手向左、向上依次击拍右脚面；目视右 手。（图264）
5.震脚跌叉
左腿屈膝，右脚下落于左脚内侧并屈膝踏地震脚，随之左 脚迅速离地稍提起；同时，右掌变拳前平举，拳眼向上；左手 外旋，向右、向下划弧收于右胸前，拳眼向上。接着右腿屈膝 下蹲，左脚尖翘起，以脚跟贴地向左前方铲出，右膝里扣，松 胯合裆下沉，臀部、右膝内侧和左腿后侧贴地；同时，右臂微 屈，右拳经面前向上、向右弧形举至肩右前上方，拳心向外； 左臂随左脚铲出前伸，拳心向上；目视左拳。（图265、图266）
图266.图266.
图266.
图266.
要点
第1、2、3、4分动为摆莲动作，第5分动为跌叉动作。 右脚下震，左脚提起与举收拳要协调一致；左脚铲出时，上体 不要倾斜。
第三十七式左右金鸡独立
1. 提廉穿掌
右脚蹬地，重心移向左腿成左弓步；同时，右拳下落与肩 平；左拳内旋，随弓步向前上稍举起，拳稍低于肩。接着上体 左转（胸向东），随之重心全部移到左腿，右腿屈膝向前提起; 同时，左臂屈肘，左拳变掌横于胸前，掌心向下；右拳变掌, 向下经胯侧外旋向前、向上从左前臂内侧穿出，掌心向右后, 而后经面前内旋上穿成右上举，掌心向右。左手下落于左胯 旁，掌心斜向下；双目平视。（图267、图268、图269）
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