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随之左掌内 旋，腕内扣；横掌前推于胸 前，左臂微屈，左掌指尖向 右，掌心向前下方。右手伸 腕外旋，由左掌下挫，掌内收于胸前，稍低于左掌；右臂屈 肘，指尖向左，手心向上。目视左掌。见图281。
动作要点：两手在胸前划弧缠绕时，步型不变。两腿要 随手旋转缠绕使裆劲圆活旋转。
注意事项：转身挫掌时采用吸气。
当对方用右拳向我面部进攻，我即提右脚上步；同时抬 右手向前搠接住对方右手腕外侧，屈指握住，向右前上方采 出。如果对方化解我的采势，我即出左手击打对方腹部。
: 身体左转。随之左掌
: 外旋向下、向后，右手内
工 旋向上、向前，两掌在胸
南 前掌心相对，上下翻转挫
掌一次，右掌在上，左掌在下，掌心斜相对。目视右掌。见 图282。
注意事项：身体左右转动，带动两手臂在胸前缠绕成圆 要协调一致。注意身体转动时不要左右晃臀。
翻转挫掌时采用呼气。
用法同前转身挫掌，惟方向相反。
动作同此势第2分解动 作，惟方向相反，左右对 称。见图283。
注意事项：注意在左 右转身带动手臂在胸前缠绕成圆要协调一致。左脚尖点地随 身体左右转动而辗转。
翻转挫掌时采用吸气。
用法同此势第1分解动作。
: 身体左转。随之左掌、
: 右掌同时翻掌，右掌心向
工 下，左掌心向上。右掌向
南 左、向上、向前划弧经左
前臂上穿出，同肩高，指尖向左前；左掌向右、向下划弧于
右肘下约20厘米，指尖向右。目视右手。见图284。
注意事项：身体转动时不要左右荡臀。注意以身带臀。
转身穿掌时采用呼气，在提左膝时采用吸气。
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