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(1) 身体左转，步型不变。左勾手变掌，两手同时逆缠，向前
向内旋插，掌心均向外，掌指斜向前。接着，左脚跟为轴，脚尖向 内扣转，随之两手变顺缠向外向下划弧，左手转至左膝前上方，掌 心斜向上，掌指向前；右手转至左肘内侧，掌心斜向上，掌指向 前，眼法不变（图7-58、59）o
图 7-60 图 7-61
（2）身体稍左转，右腿弓膝塌劲，身体重心移至右腿，左脚向 内收转至右脚的左前侧，脚尖着地，成左前虚步。两手在原处加大 顺缠，掌心翻向上。接着，左腿屈膝提起，成右独立步，脚尖自然
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勾起。同时两手变逆缠，沿左膝向前推按，左手至左膝前侧，掌心 向下，掌指向前；右手至左肘内侧，掌心向下，掌指向前，眼法不 变（图 7-60、61）o
要点：两手逆缠向前插掌时，两臂形成一圆弧。接着两手向 外向下向内收转，要沿弧线运转。独立式要站稳，不可左右摇晃。
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