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左腿弓膝塌劲，右腿也屈膝，成左侧偏马步; 随之左臂屈肘，左拳顺缠向内收转至左胸前，拳心向内；右手顺 缠，掌心反向上，屈中指、无名指和小指，食指和拇指伸展成八字 掌。接着，身体右转，右腿弓膝塌劲，成右弓步；左拳逆缠向前经 右掌心上侧发力打出，拳心向下，拳同胸高，右手逆缠，屈肘向内 按于腹前，掌心贴于腹部，眼看前方（图5-57、58）o
（4）身体继续右转，右腿塌劲；同时左拳变掌顺缠向右下沉 转，掌心斜向右下方，掌指斜向前上方，右手逆缠向右下方转出至 右胯外侧，掌心斜向下，掌指斜向上；接着，身体左转，左腿弓膝 塌劲，成左侧偏马步；与此同时，左掌变逆缠向左侧上方划弧转出 至左侧前方，掌同肩高，掌心斜向下，掌指斜向前上方；右手变顺 缠向上划弧转至右侧前上方，掌心向上，掌指斜向右前方，眼看右 手前方（图5-59、60） o
图 5-59 图 5-60
（5） 身体继续左转，左腿弓膝塌劲，随之提起右脚至左小腿内 侧，向下震落，踏在左脚内侧；同时右掌变拳，屈肘向内至腹前, 左手逆缠向内合于右腕上侧，掌心向右，掌指向上，眼法不变（图 5-61、62）。
（6） 身体稍左转，左腿弓膝塌劲，左脚以脚跟内侧贴地向左侧 前方擦出，脚跟着地，脚尖翘起；同时右拳沿腹部向左下方伸转, 左手沿右小臂向上转至右侧胸前，掌型不变；接着，左脚尖落地踏 实，随之弓膝塌劲，成左弓步；与此同时，两手向下向左右沿弧线 转至肩高，左掌心斜向前下方，掌指斜向前上方，右拳不变，拳心 向下，拳眼斜向内，眼法不变（图5 -63. 64）。
图 5-61图 5-61图 5 - 62图 5 - 62
图 5-61
图 5-61
图 5 - 62
图 5 - 62
图 5-63 图 5-64
(7) 身体右转，右腿弓膝塌劲，左腿也屈膝，成右侧偏马步; 随之右臂屈肘，右拳顺缠向内收转至右胸前，拳心向内；左手顺 缠，掌心反向上，屈中指、无名指和小指，食指和拇指伸展成八字 掌。接着，身体左转，左腿弓膝塌劲，成左弓步；右拳逆缠向前经 左掌心上侧发力打出，拳心向下，拳同胸高，左手逆缠，屈肘向内 按于腹前，掌心贴于腹部，眼看前方(图5-65、66)。
图 5 - 67 图 5 - 68
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