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国家体委以杨式太极拳为主，并辅以其他流派的太极拳整理创编成简化太 极拳二十四式、四十八式、八十八式。
为了适应国内、国际比赛，原国家体委、中国武术院创编了陈、杨、吴、孙、武 五式太极拳竞赛套路。
为贯彻落实国家体委倡导的“全民健身计划”，陈家沟陈氏十九世、太极拳 十一代传人陈小旺、陈正雷先后分别创编了陈氏三十八式太极拳和陈氏太极拳 精要十八式。
综上所述,现在社会上流行的各式太极拳虽然在风格和特点上有所不同，在 套路形式大小、繁简上也有差异，但是就其套路结构和拳势名称以及锻炼要领
看，都明显地是从陈氏太极拳演变而成的。
太极拳流传至今已有300余年历史，真正进入鼎盛发展时期，则是在20世 纪80年代以后。为了进一步弘扬太极文化,加强国际间太极拳的交流与发展, 太极拳发源地——温县从1992年开始，已成功地举办了 6届国际太极拳年会, 吸引了 30多个国家和地区参加，吸收年会成员组织120多个。目前，国内外陈 氏太极拳团体组织已达150多个。
始祖陈卜
第九世陈壬廷
乐. 所乐. 所如 申， 如 恂 如 正如 申， 如 恂 如 正「,节I「,节I-—腾-—腾厂鹏—志 大善厂鹏—志 大善信」—汝信」—汝i秉——长i秉——长壬 ’——秉壬 ’——秉——奇-秉——奇-秉丁和兆元(赵堡架) 李景延(忽雷架)丁和兆元(赵堡架) 李景延(忽雷架)——辟———武禹襄—李亦畲！郝为真——孙禄堂——辟———武禹襄—李亦畲！郝为真——孙禄堂季甦
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乐. 所
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如 申， 如 恂 如 正
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—汝
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丁和兆元(赵堡架) 李景延(忽雷架)
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——辟———武禹襄—李亦畲！郝为真——孙禄堂
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森 赛
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仲姓
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杨露禅
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耕耘
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吴鉴泉
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礼盘生詹直馨燕谏奎旭海普丕塘池
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全忠
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世冉庆小春王朱正小克
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通耀州松雷安才雷旺）
（后又就学于照奎）林
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通耀州松雷安才雷旺）
（后又就学于照奎）林
☆注:照丕、照奎全国学生很多，此表只限陈家沟。
陈氏去做桌门视城律
1 .不倚权欺人。2 .不畏强凌弱。3 .不惧险，救危。4 .不为非作歹。5 .不仗技采花。6 .不借势狂妄。7 .不走街卖艺。8 .不串乡结党。9 .不奢逸流荡。W.不自骄自满。1 .不倚权欺人。2 .不畏强凌弱。3 .不惧险，救危。4 .不为非作歹。5 .不仗技采花。6 .不借势狂妄。7 .不走街卖艺。8 .不串乡结党。9 .不奢逸流荡。W.不自骄自满。11 .不与狂徒较量。12 .不与无知争强。13 .不可骄谄贫富。14 .不贪无义横财。15 .不与酒色处事。16 .不抗公私之债。17 .不得损公碍私。18 .不图显官厚禄。19 .不当叛国臭徒。20 .不应蹉懈习拳。11 .不与狂徒较量。12 .不与无知争强。13 .不可骄谄贫富。14 .不贪无义横财。15 .不与酒色处事。16 .不抗公私之债。17 .不得损公碍私。18 .不图显官厚禄。19 .不当叛国臭徒。20 .不应蹉懈习拳。
1 .不倚权欺人。
2 .不畏强凌弱。
3 .不惧险，救危。
4 .不为非作歹。
5 .不仗技采花。
6 .不借势狂妄。
7 .不走街卖艺。
8 .不串乡结党。
9 .不奢逸流荡。
W.不自骄自满。
1 .不倚权欺人。
2 .不畏强凌弱。
3 .不惧险，救危。
4 .不为非作歹。
5 .不仗技采花。
6 .不借势狂妄。
7 .不走街卖艺。
8 .不串乡结党。
9 .不奢逸流荡。
W.不自骄自满。
11 .不与狂徒较量。
12 .不与无知争强。
13 .不可骄谄贫富。
14 .不贪无义横财。
15 .不与酒色处事。
16 .不抗公私之债。
17 .不得损公碍私。
18 .不图显官厚禄。
19 .不当叛国臭徒。
20 .不应蹉懈习拳。
11 .不与狂徒较量。
12 .不与无知争强。
13 .不可骄谄贫富。
14 .不贪无义横财。
15 .不与酒色处事。
16 .不抗公私之债。
17 .不得损公碍私。
18 .不图显官厚禄。
19 .不当叛国臭徒。
20 .不应蹉懈习拳。
（一）门尊十二产
端
举止端正庄重
敬
恭敬尊重
公
公正
正
正直、正派
仁
仁慈、善良
义
正义
浩
浩然之气、胸怀宽广
勇
见义勇为
忠
忠诚老实
信
守信、信义
诚
诚心诚意
德
品德、道德
（二）规守二十备
（三）成章十二案
邪不正当的事（歪风邪气）
反 坏、恶（指坏人坏事、为非作歹）
刁无赖
猾狡猾
奢过分奢侈、挥霍
诈欺诈、讴骗
疯言行狂妄
卑下贱、品质低劣
奸奸诈、虚伪、背叛、下流
谎不老实
狂极端任性、狂妄、妄自尊大
恶 恶毒、凶狠、极坏行为
（四）律则二格
1 .善良之人，端德者习拳，以健康强壮身体,为卫身之根。此乃陈门拳术本 貌共遵。
2 .不良之人，邪恶者从拳，以资侮掠人致本，为患害。此乃陈门拳术戒绝 反对。
（五）学搴须知
学太极拳不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛束，何能学艺。
学太极拳不可狂,狂则生是非。不但手不可狂，言亦不可狂，外面形迹必带 儒雅风气，不然狂于外，必失于中。
学太极拳不可满，满则招损。俗语云：“天外还有天。”能谦则虚必受教,人 岂不乐告之以善哉，积众以为善，善斯大矣。
学太极拳招招当细心揣摩。一招不揣摩，则此势机智情理终于茫昧。即承 上启下，处处尤当留心,此处不留心，则来脉不真，转关不灵，动一招自成一招,不 能自始至终一气贯通矣,不能一气贯通，则与太和元气终难问津。
学太极拳先学读书,书理明白，学拳自然容易。
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