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如练大身法，还要更 低，肩、肘均要从膝以下转过，也有用右肩打“七寸靠”之 说。往下转时，要先上引。上引吸气，下转呼气。
内劲：塌腰松胯，腰向右转，以右为主。劲由腰至肩，由 肩至肘、至手；裆劲由左腿里缠至右腿变外缠，两膝、两脚相 合。左手由顺变逆缠合于胸前。
用法：此动由腰劲催肩，可高可低打靠或肘法。
动作五：接上势，重心移至左腿，身体向左转，左手逆缠 下握，至左膝下，右手顺缠上搠，目随右手转动（图2—81）。
图 2—81 图 2—82
要求：两足踏实抓地，全靠裆劲左右盘旋，腰左右旋转, 带动两臂螺旋缠绕。此动先吸气后呼气。
内劲：劲由右腿里缠至左腿变外缠，腰劲向左旋转，缠于 左臂逆缠下沉。右臂顺缠里合，顶劲领起。
用法：向左转体，随裆腰劲，贯于肩肘，含有打左背折靠
或左上搠肘法。
动作六：接上势，重心在左，身体继续左转，左手逆缠叉 腰，拇指在后，四指在前；右手顺缠，小指领劲，在身前平拦 至左前方，目随右手转至左前方（图2—82）。
要求：旋转时，以腰脊为轴，不丢不顶，连绵不断，圆转 自如。此动与上势相连，继续呼气。
内劲：接上势，内劲不断，继续左转。
用法：练习裆腰的盘旋劲，结合两臂的螺旋缠绕，使周身 形成一个起于脚，行于腿，主宰于腰，通过肩肘，形于手指的 空间螺旋运动，逐步达到“人不知我，我独知人”的奥妙境 界。
动作七：接上势，重心移至右腿，身体向右转约120度， 左脚尖内扣，左胯要松，膝微屈。右手变拳，逆缠外翻，向右 上搠，至右太阳穴，左臂撑圆，左肘里合。目通过左肘尖视左 脚尖（图2—83）。
要求：旋转时，拧腰转裆，身体微前倾，身虽斜而中气 正。右拳、左肘尖、左脚尖形成一线，周身相合，切勿弯腰凸 臀，此势吸气。
内劲：劲主宰于腰，由左腿移于右腿，随重心移动转腰， 劲贯于右肩、右肘，合于左肩、左肘，有左肩与右胯相合、左 肘与右膝相合之意。
用法：劲由腰裆贯于右肩时，含“背折靠”与“上挑肘” 法；左肩肘下合，可引劲落空，亦可用下采肘法。
《歌诀》云：
撇身拳势最难传，两足舒开三尺宽。
两手分开皆倒转，两腿合劲尽斜缠。
右拳落在神庭上，左手叉在左腰间。 身似侧卧微带扭，眼神觑定左足尖。 顶劲领起斜富正，裆间撑开月半圆。
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右肩下打七寸靠，背折一靠更无偏。 右手撤回又一捶，此是太极变中拳。
图 2—83 图 2—84
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