陈氏太极拳剑刀

七、陈氏太极象的手型和步型|陈氏太极拳剑刀

（一）手型



1.掌：陈氏太极拳对掌的要求是“瓦拢掌”。拇指与小指 有相合之意，中指、食指、无名指微向后仰。四指均轻微合 拢，但不可用力，掌心要虚（图1-1）。



图1—1



图1—3









2 .拳：陈氏太极拳的握拳形式，是以四指并拢卷曲，指 尖贴于掌心，然后拇指卷曲，贴于食指与中指中节指骨上成拳 形，但不宜握得过紧，避免手臂僵直（图1—2）。



3 .勾手：五指尖捏拢，屈腕放松。不能用力形成死弯, 影响气血的循环（图1—3）0

引用《陈氏太极拳剑刀》

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