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(1)本书图解未写明方向的一般以预备式方向为准，面南 背北，左东右西。书中以身体向“左转”、“向右转”标明。熟 练后不受方向限制。
(2)有些动作分解图较多，读者可先看文字，待看懂运行 路线后，方可不间断地连续进行。
(3)凡是背向读者的动作，请参照附加的正面或侧面图 解。
(4)每个动作后边写的呼吸、内劲、用法等，在初学时最 好先不要参照、模仿、体会，可先按运行路线和动作要求练习 套路，待有一定基础时，再逐步体会结合。否则，在练习中将 会出现有断续、有丢顶，致使浑身僵硬。请务必注意。
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