陈氏太极拳剑刀


四、乙双方同时 上左脚的练法与上面 两种练法相同。|陈氏太极拳剑刀





合步推手也叫打 轮。两人轩,随其自 然,不顶不抗,圆转自 如。熟练后,如胶似 漆,沾粘不脱,滑如冰 凌。合步推手的特点 是:



两人推手如鲸胶, 粘黏连随主宰腰; 功夫达到熟练时, 滑如冰凌粘如蝶。







图 5—20






图 5—21






图 5—22



图 5—24









图 5—24



(三)顺步推手(一进一送)



甲、乙双方相对 站立,甲方提右腿上 步成右弓步,同时伸 右臂搠起,右手立掌 高与肩平。左手立掌 轻抚于右肘内侧。乙 方提左腿上步于甲方 右腿外侧,同时抬起 双臂,左手腕轻贴对 方右肘关节外侧,右 手腕接对方右腕关 节。甲方左手置于乙 方左手腕外侧。重心 均在前腿,目视对方 (图 5—23) o



甲方右臂向右前 方用挤劲缠绕;乙方 身体下沉微左转化开 甲方挤劲后,双手按 住甲方左手和左肘。 此时甲方重心在前, 乙方重心在后,甲、 乙双方目视对方手臂 (图 5—24)。



乙方重心前移, 用双手按对方。甲方 重心后移身略左转,









用上握劲将来劲走空,乙方随即沉肘松肩变挤劲掘住对方右臂 (图 5—25)O



上动不停,甲方 重心前移,其右手按 对方右手,左手按对 方右肘,向前按出后 变侧身,以右手为 主,向前按并外挤; 同时左手抚于右臂内 侧以助其势。与此同 时,乙方身体向右转, 重心右移,双手臂缠 对方右手臂向下掘, 甲方随着乙方的下撮 身向下沉(图5—26、 图 5—27)。





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