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口令1（图1 -58、59） 双手向右下方划弧，运行至身体右侧与肩平。
图 1 -58图 1 -58图 1 -59图 1 -59
图 1 -58
图 1 -58
图 1 -59
图 1 -59
口令2（图1 -60、61、62） 左脚向前开步，脚跟着地，脚尖外摆,同时双手内旋，右手向上
划弧与左手交叉于体前，右手在内。
图 1 -60图 1 -60图 1 - 62图 1 - 62图 1 -61图 1 -61重心移至左腿，收右腿向右前方上步。（面向东北）重心移至左腿，收右腿向右前方上步。（面向东北）口令 3(图 1 -63.64,65)口令 3(图 1 -63.64,65)图 1 -64图 1 -64图 1 -65图 1 -65口令 4（图 1 -66、67、68） 前，掌心向外。口令 4（图 1 -66、67、68） 前，掌心向外。身体左转，重心右移，双手外旋,两臂向上划弧分至身体两侧身体左转，重心右移，双手外旋,两臂向上划弧分至身体两侧
图 1 -60
图 1 -60
图 1 - 62
图 1 - 62
图 1 -61
图 1 -61
重心移至左腿，收右腿向右前方上步。（面向东北）
重心移至左腿，收右腿向右前方上步。（面向东北）
口令 3(图 1 -63.64,65)
口令 3(图 1 -63.64,65)
图 1 -64
图 1 -64
图 1 -65
图 1 -65
口令 4（图 1 -66、67、68） 前，掌心向外。
口令 4（图 1 -66、67、68） 前，掌心向外。
身体左转，重心右移，双手外旋,两臂向上划弧分至身体两侧
身体左转，重心右移，双手外旋,两臂向上划弧分至身体两侧
口令5（图1-69） 松肩沉肘，气沉丹田。（面向东北）
要点:左膝上提时,重心微下沉,两掌向右侧下缠要与左膝上提相对应,以保持身体平衡。两掌落于身体右侧接着缠至胸 前，要做到内劲不断;两臂交叉时须合住劲，然后分向左右，意贯拇指上，同时重心微下降，气沉丹田。
第八势掩手肱拳 口令 1（图 1-70） 口令 2（图 1 -71） 收于右肋（面向东）。第八势掩手肱拳 口令 1（图 1-70） 口令 2（图 1 -71） 收于右肋（面向东）。重心左转，双手内旋微下沉。身体右转，重心左移，外摆右脚尖，同时左手收于左胸前，右手握拳,重心左转，双手内旋微下沉。身体右转，重心左移，外摆右脚尖，同时左手收于左胸前，右手握拳,
第八势掩手肱拳 口令 1（图 1-70） 口令 2（图 1 -71） 收于右肋（面向东）。
第八势掩手肱拳 口令 1（图 1-70） 口令 2（图 1 -71） 收于右肋（面向东）。
重心左转，双手内旋微下沉。
身体右转，重心左移，外摆右脚尖，同时左手收于左胸前，右手握拳,
重心左转，双手内旋微下沉。
身体右转，重心左移，外摆右脚尖，同时左手收于左胸前，右手握拳,
图 1 -71图 1 -71
图 1 -71
图 1 -71
口令3（图 1 -72、73）
于胸前，右拳蓄劲，拳心向上。口令3（图 1 -72、73）
于胸前，右拳蓄劲，拳心向上。重心移至右腿，左腿提起向左前方45度开步，左脚跟着地，左手合重心移至右腿，左腿提起向左前方45度开步，左脚跟着地，左手合
口令3（图 1 -72、73）
于胸前，右拳蓄劲，拳心向上。
口令3（图 1 -72、73）
于胸前，右拳蓄劲，拳心向上。
重心移至右腿，左腿提起向左前方45度开步，左脚跟着地，左手合
重心移至右腿，左腿提起向左前方45度开步，左脚跟着地，左手合
口令4（图1-74） 重心迅速左移，身体左转，右脚蹬地，同时左肘用力后振，右拳用力前
冲。（面向东南）
要点:动作要求顶劲领起、右膝微屈，重心下沉、气沉丹田、左膝上提与右膝形成上下对称，左掌与右拳相合。重心向左 移，右腿后蹬，腰脊迅速左转将右拳发出，使气达于右拳。
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