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口令1（图1 -168、169） 身体左转，重心右移，同时双手内旋相合于胸前，左上右下，掌心
向上。
口令2（图1 -170、171） 身体向右转，重心快速移至左腿，同时左掌变拳,快速向左侧发
力，右肘后振。（面向西南）要点:此势的发劲是一种短距离的击打，发劲时,注意重心下降，气沉丹田，蓄而后发，以身带手,左臂与右肘动作一致，形 成对称。力，右肘后振。（面向西南）要点:此势的发劲是一种短距离的击打，发劲时,注意重心下降，气沉丹田，蓄而后发，以身带手,左臂与右肘动作一致，形 成对称。
力，右肘后振。（面向西南）
要点:此势的发劲是一种短距离的击打，发劲时,注意重心下降，气沉丹田，蓄而后发，以身带手,左臂与右肘动作一致，形 成对称。
力，右肘后振。（面向西南）
要点:此势的发劲是一种短距离的击打，发劲时,注意重心下降，气沉丹田，蓄而后发，以身带手,左臂与右肘动作一致，形 成对称。
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* 操演时面前如有人,对敌时有人如无人。面前手来不见手，胸前肘来不见肘。§
'手起足要落,足落手要起。 太
第十九势击地捶
口令1（图1 - 172） 身体稍左转，同时左拳变掌外旋与肩同高,右手内旋至左胸前。
口令2（图1 -173、174、175） 身体右转，重心左移，右脚尖外摆，同时双手由身体左侧运
至右侧。
图 1 一 172 图 1 — 173图 1 一 172 图 1 — 173图 1 -174 图 1 -175图 1 -174 图 1 -175
图 1 一 172 图 1 — 173
图 1 一 172 图 1 — 173
图 1 -174 图 1 -175
图 1 -174 图 1 -175
口令3（图1 -176、177） 身体继续右转，重心移至右腿，左腿提起向左侧45度开一大步,
同时双手随身转动至体右侧与肩平。
图 1 - 176 图 1 - 177 图 1 - 177 附图 1 - 176 图 1 - 177 图 1 - 177 附
图 1 - 176 图 1 - 177 图 1 - 177 附
图 1 - 176 图 1 - 177 图 1 - 177 附
口令4（图1 -178至181） 身体左转，重心移至左腿，同时左掌变拳外旋先向下划弧后上
提至左肩上方，右掌变拳外旋由右上方向体前下击。（面向西北）
要点:身体左转前，“两掌变拳，身体先右转”，是“欲前先后”之意。在左拳上提，右拳下击时，注意侧身顺膀。
第三段
第二十势
二起脚
第二十五势
左蹬一跟
第二十一势
护心拳
第二十六势
玉女穿梭
第二十二势
前招
第二十七势
懒扎衣
第二十三势
后招
第二十八势
六封四闭
第二十四势
右蹬一跟
第二十九势
单鞭
重心右移,同时左拳向下外旋于左膝旁，右臂屈肘向上外旋提于重心右移,同时左拳向下外旋于左膝旁，右臂屈肘向上外旋提于
重心右移,同时左拳向下外旋于左膝旁，右臂屈肘向上外旋提于
重心右移,同时左拳向下外旋于左膝旁，右臂屈肘向上外旋提于
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