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1 .重心右前趋，左腿直立支撑，脚跟抬起，右腿屈膝 向前提起，右脚贴靠左膝后侧；左臂上举，右臂向下、向 左、向上抡摆并在头顶上方用掌背与左掌心相击；目视左前 方（见图63）o
图62 图63
2 .重心右前移，右脚向右前方落步，屈膝半蹲,左腿伸 直成横裆步，右掌向右用力下摆，手腕放松，指尖向下，左掌 边下落边握拳屈肘收至左腰侧，拳心向上；上体向右侧倾, 目视右掌（见图64）。
3?上体直立，右掌向上抖腕架掌于头顶右上方，左拳 向左斜前方用力冲出，拳心向下；向左转头，目视左拳前方（见 图65） o
要求,动作过程不必太快，应先慢后快，有节奏而清楚地 '完成:冲拳架掌要同时。
（十九）并步砸拳
1 .身体右转，左拳变掌向下、向前抡摆，左肩前送， 右臂向后摆出:目视前方（见图66） o
2 .上体左转，重心移至左腿独立支撑，脚跟抬起，右 腿蹬地后迅速屈膝向上提起，小腿内扣，脚面绷平；左臂继 续向上、向左下抡摆.右掌经下向右、向上边摆边握拳至头 顶上方；目视左前方（见图67）o
3.身体稍左转，右腿向左脚内侧下落，全卿震踏地面,3.身体稍左转，右腿向左脚内侧下落，全卿震踏地面,
3.身体稍左转，右腿向左脚内侧下落，全卿震踏地面,
3.身体稍左转，右腿向左脚内侧下落，全卿震踏地面,
两腿屈膝半蹲，同时，左臂外旋屈肘收至胸前，掌心向上， 右拳经面前屈肘下落，拳背与左掌心相击；目视前方（见图 68） 0
要求：同（三）动作要求。
（二十）前点步亮掌
1 .身体右转，右脚向右斜前方上前，腿微屈；右臂向 下、向右摆出，手腕放松，指尖斜向下，左臂举于体左侧， 两臂伸直5目视右掌（见图69） o
2 .右腿直立支撑，左小腿迅速向前弹出，脚尖点地， 挺膝伸立，右臂上摆，右掌抖腕亮于头顶斜上方，左臂沉腕 亮掌于体左侧，向左转头，目视左前方（见图70） o
要求：前点步、转头与抖腕亮掌要一致,前点步注意左 虚右实，挺胸、收腹°
第二段
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