搏击与训练


一、左翻右扫|搏击与训练





双人格斗式(图228—1),前进步以左腿便摆踢对方右侧腰、肋部(图228—2),落左步时向右后转体以右脚扫摆踢攻击对方上盘(图228—3、4)



要求进步摆踢要连贯、协调、有力落步、转身、扫踢要快、要狠借助腰力。









图228左踢右扫



35铲胭扫踢



双人格斗式(图229-1)右脚铲击对方前腿胫部(图229—2),落右步时身体左后转以左脚扫摆踢对方中盘(图229—3)



要求铲腿要快落步、转身扫踢要连贯、协调、有力。






图229铲腌扫踢



36上步撩格



双人福斯式(图230-1)%右脚前上步同时向左后转身圈2所2),随即以右腿卮摆撩踢对方裆郁图230—3)



票求,上步转身要快掠踢爰狠









图230上步撩裆



37,抱颈顶膝



双人格斗式(图231-1)前进步以左探拳佯攻对方面部对方如以右臂格防(图231—2),即上右步同时以双手抢抱对方颈部以左、右膝连击对方中盘(图231—3、4)



要求探拳、上步抱颈要连贯、协调膝击要快、要









图231抱颈顶膝





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