搏击与训练


四、后手平勾拳|搏击与训练





左格斗式(图74—1)右臂肘关节外展肘尖向右侧高与肩平拳面向左斜前方大臂与小臂的角度约90°左右上体左转魏关节右拧同时右拳由右



向左击出呼气发 图74后手平勾拳






力力达拳面左手自然回收护于右胸前眼视前方(图



74-23),随即拳、臂自然放松肘关节下垂还原成格斗式。



要求以腰、腿发力拳行弧度不要过大击出不要超过本人头部的正中线。



平勾拳多用于攻击对方两侧太阳穴配合左右下闪身步可攻击对方中盘。



(二)掌法



1前手扇掌



左格斗式(图75-1),左前臂内收,大臂与小臂的角度约90。左拳变掌置于右胸前(图75—2),随即左掌由右胸前向左前弹击呼气发力力达掌背、五指眼视前方(图75—3),随后掌臂自然放松内旋还原成格斗式。



舅75前事属攀舅75前事属攀图76后手扇掌图76后手扇掌2后奉康掌









舅75前事属攀



舅75前事属攀



图76后手扇掌



图76后手扇掌



左格斗式(图76-1)右拳变掌,随即由左胸前向右前弹击呼气发力力达掌背、五指左臂自然回收护于右胸前眼视前方(图762),随后掌臂自



然放松内旋还原成格斗式。



要求3扇击快速有力。



扇掌主要攻击对方的面部、头部两酗部位一般不易用此法击打对方躯干和四肢



陶季泰挈



左格斗式(图77—)3左拳下插外旋变掌掌心向右右拳收置于下腹前(图772),随即左掌由下向上挑击上体稍前移呼气发力力达小臂与掌内侧右手自然回收护于头左侧眼视前方(图77—3),随后左掌变拳内旋回收还原成格斗式。



要求下插上挑要协调以腰发力。



一挑掌主要攻击对方裆部也可挑击对方手臂。






图77前手挑掌



今郸



4后手挑掌



双人格斗式(图78—1)右拳下插变掌掌心向左左拳收置于下腹前(图78—2),随即右掌由下向上挑击上体稍前移呼气发力力达小臂与掌内侧左手自然回收护于头右侧眼视前方(图78—3),随后右掌变拳回收还原成格斗式。



要求下插、上挑要协调以腰发力。



挑掌主要攻击对方裆部也可挑击对方手臂。






图78后手挑掌





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