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地趟扫腿是在扫腿同时运用地趟动作获得更好的自我保护效果虽然倒地后对连击造成一定的困难但如果地趟攻杀技术比较全面的话,它倒不失为一种很有威力的技法。
左实战势左脚向前上一步（图358）,身体猛向左转带动右腿向前贴地横扫上身向左侧倾着地（图359）。
要领扫腿时左脚跟抬起前脚掌为转动轴上身侧倾与扫腿同时完成。
训练安排
（1）在垫子上反复做地趟扫腿20—50次为1组。
（2）甲地趟扫腿,乙提膝闪让连续练习20—40次为1组。
（3）乙将一橡胶棒竖于地上（以手用一定力量）甲地趟扫
腿。
提示
（1）拳手该动作前应活动腰部和体会侧倒感觉。
（2）加强小腿抗击训练。
地趟扫腿的实战
搏击中对方以左边腿攻我右肋我沉肘抗击（图360）,迅速侧倒扫击对方支撑腿（图361）。
膝击法历来被视为威力无穷的搏击技法,但对于膝击法大可不必过份地迷信它的攻击距离近、攻击线路单调易被对手阻击反攻早已得到了事实的验证。实际上,任何一个惯用膝技的搏击高手,都必然精通膝法之外的各种手、脚攻防技术如果没有那些技术的配合,膝技威力实难淋漓尽致地发挥。
在运用膝法时必须切实注意出击的时机和距离充分发
挥膝头坚硬、短促有力的特点避免舍近求远作长距离冲击,否则任何一次盲动都是施技者吞食苦果的开端。
切记远不发膝！
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