搏击腿功集成


一、革带扫中盘练习|搏击腿功集成





助手手持革带向拳手拦腰横扫(或由上向下竖抽拳手头 面部),拳手后退闪让,随即回身踹击助手由后下方向前上方









撩出的革带,高约与膝 头相平(图549、550、 551).



要领:这组动徉主 要练习拳手后退之中突 然反击对手的能力,双 方动作一定要连贯迅 速,不可脱节,否则难 以收到良好效果,反而 容易养成迟钝的不良习 惯。





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