搏击攻防术


四、训练场内的礼法|搏击攻防术





在训练开始或终了时双方距离4米相对行礼（用立技或坐礼）。



出入训练场时对训练场内的人必须行礼。当对方站立时行立礼,对



方坐时行坐礼。在别人面前走过时要点头。



第四节柔道的倒地法、步法和实战姿势





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