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接上势。右脚抬起，然后脚尖外摆向下震脚起跳，身体跃起并 向右翻转90。，左脚跟上向前迈出，落脚成马步。同时双拳变掌， 左掌屈肘向胸前扒扣，划弧形；右掌以肘为轴，随右震脚经左掌 心下向右外抓拿握拳断锁，划圆弧，然后回收于右腰间，拳心朝 上。左掌握拳随马步经右拳腕上直臂向前撞出，拳眼朝上，高与 肩平。目视左拳（图3-9-23）。
动作要点：两脚互换与两臂旋摆翻绕断锁要配合身体翻转同时
图3-9-23震脚断锁图3-9-23震脚断锁图3-9-24进步挑打图3-9-24进步挑打运动。出手疾速，断锁要 快，动作协调一致。
图3-9-23震脚断锁
图3-9-23震脚断锁
图3-9-24进步挑打
图3-9-24进步挑打
攻防方法：设对方出 右臂冲打我面部或下颠 部。我先以右臂拦截其攻 来之臂，再上步以左拳撞 击其肋部或侧腰部。
23 .进步挑打
接上势。身体向左拧， 随即右脚向前上步，落脚 成虚步。同时左拳上抬外 撑挑架，划弧形，停于左 额斜上方，略高于头，拳 眼斜朝下。右拳自腰随右 步直臂向前打出，拳高与 肩平，拳眼朝上。目视右 拳（图 3-9-24）。
动作要点：进步时屈 膝、收腹，挑打时挺胸、直
腰、错肩、直臂。注重右臂的冲击力和爆发力，力从内发，达于右 臂，动作协调一致。
攻防方法：不拦不架，硬攻直进，手脚并用，同时进击。
25 .九翻鸳鸯腿
接上势。身体向左旋转180。，随即左腿向后上方踢起，起腿 成月牙形，脚面绷平，落脚以前脚掌反戳着地，脚后跟上跷，成 戳丁步。同时两拳变掌，左掌自胸随左腿向后上方撩起，划弧形， 以左掌心拍击左脚内侧，当左掌上划至胸前时，右掌从左掌心内 划过继续向右额上方撩起，划弧形，虎口朝上，略高于头。目视 右掌（图3-9-25）。
动作要点：向后踢左 鸳鸯腿时，要挺胸、塌腰、 开胯，不得掀胯，以免左 腿踢偏。两臂相对、相齐， 成弧形。动作大架势，难 度大，要有很好的腰腿功 夫。
攻防方法：此势是一 组综合性技击方法。我先 以藏花吊点腿踢击对方， 并迅速转身背朝对手，同 时以后鸳鸯腿撩踢其裆部 或腹部，落脚下戳捞其小 腿或脚面。
26 .坐盘翻担山
图3-9-25九翻鸳鸯腿图3-9-25九翻鸳鸯腿接上势。身体由九翻 鸳鸯腿势向左后方翻转 180°,左脚微微抬起，然 后脚尖外摆向下落于原 位，落脚两腿交叉，双屈膝下蹲成坐盘势。同时两掌变拳，左拳 下划回收于左腰间，拳心朝上。右拳以肘为轴，随双腿交叉坐盘 屈肘内旋向上、向前翻臂砸下，划圆弧，拳高与胸平，拳心朝上。 目视右拳（图3-9-26）。
图3-9-25九翻鸳鸯腿
图3-9-25九翻鸳鸯腿
动作要点：双腿交叉与两臂盘旋翻砸要配合身体翻转下蹲同 时运行。整个动作协调一致。
攻防方法：我身体向左翻转，以左脚尖勾缠对方前锋腿小腿, 同时身体下蹲并以腰胯之力坐压其小腿或膝关节部。
27 .量身十字振方捶
接上势。身体挺胸拔腰直起，随即右腿勾脚尖挺膝向左前上
方迎面踢起，身体迅速向右旋转180°,以腰带腿向右摆踢，走横 线，向右后方撤步，右膝前弓，成右弓步。同时右拳屈肘向左腋 下插，并向上挑起，划弧形，左拳向右肩上方拨挑，使两臂舞花 交叉于胸前，成十字形。然后两臂自胸随体转下划经右膝前向右 肩外侧甩出，划弧形。右臂甩直，拳眼朝上。左拳掩于右肩间，拳 心朝下。上动不停，以腰带身向左拧，两臂自右随拧体向左前方 摔砸，左臂摔直，停于左肩前，高与肩平，拳眼朝上。右臂上架 外撑肘做崩形，停于右额斜上方，略高于头，拳眼斜朝下。目视 左拳（图3-9-27）。
动作要点：右腿踢摆与两臂旋摆撩绕摔砸要配合身体旋转同 时运行。要求动作迅速，身 稳气沉，力从内发，刚柔 相济，协调一致。
攻防方法：我先以两 臂封拦对方上行之臂的迎 面出击，再以右摆腿踢其 面部或肩背部。
28 .鹏子钻天单架翅
图3-9-27釐身十字振方捶 接上势。身体以左脚
学为轴，先略向右拧，随 之左脚微微抬起，然后脚 尖外摆向前迈出，落脚成 三角形。同时身体向左旋 转180°,右腿随转体向左 旋转一周后，落脚于左脚 后侧一大步距离，成虚丁 步。同时左拳屈肘向右腋 下插，并向上挑起，划弧
图3-9-28鹏子钻天单架翅 形。右拳随转体向左肩上
方拨挑绕圈一周后再继续向右肩外侧劈下，划大圆弧，然后下划 向腰侧回收。上动不停，左拳向胸前掩扣，拳心朝下。右拳自腰 经左拳背上钻出，然后向腰侧抽回，由腰侧再继续上抬外撑翻腕 内旋损击，划圆弧，停于右额斜上方，略高于头，拳眼斜朝下。左 拳回收于左腰间，拳心朝上。目视左前方（图3-9-28）。
动作要点：鹏子钻天单架翅又称鹘子钻天斜身炮、转身圈打 斜身炮、钻天圈打斜身炮等。做此势时，右脚上步与两臂旋摆撩 绕钻损配合身体旋转同时运动。要求动作连接有序，快慢相间，刚 柔相济。
攻防方法：我先以两臂拨挑拦截对方，再上步转身，迅速以 右臂损击其耳根部或下颁部。
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