北派少林拳入门


一、追风赶月(上步截踹腿)|北派少林拳入门





两拳同时变八字掌,肘微屈,两掌于体前屈立,随 势上体略前倾;目视双掌(图148)。






① 两掌外旋变拳,右拳屈肘收至腰间,拳心朝上,左 拳置于腹前,两臂紧贴上体,左腿随势直起,右腿提起,右脚 勾起成横向脚位向前下方横踩(截腿),膝挺直,力达脚心, 同时身体略右转§目视右脚(图149)。



② 身体左转,左脚跟迅速内旋,右腿随势内旋屈膝收 回,再向右下方用力踹出,膝挺直,右脚勾起成横向脚位, 力达脚外缘;同时右拳提经肩前向胯右侧下截,拳心朝下, 力达拳轮分左拳变柳叶掌抬至右肩前,指端朝上,掌心朝 右,上体左倾:目视右脚(图150)。






150 151



④身体左转,右脚尖内扣收落至左脚内侧,两腿屈膝 半蹲,上体略前倾,右拳悭至腹前,拳心朝下,左掌随势扶 按右拳背,目视双手(图151)。



⑤右脚跟外旋,身体迅速左转,重心移至右脚,右腿 挺直,左脚勾脚提起,随转体用力向左下方踹出,力达脚夕I 缘,上体随之右倾;左掌向左下方截掌,掌心朝下,指端朝 前,力达掌外缘,右拳随势屈肘上提至右肩前,肘端后撑, 拳心朝下;目视左掌(图152)。



⑥左脚向左侧落地成右弓步,左臂屈肘,左掌扶按右 拳面,目视左侧(图153九



工52 153






工52 153



⑦身体略左转,右腿蹬直,左腿屈膝半蹲成左弓步, 左掌由肩前向左平掳,指端朝右,掌心朝前,高与眼平;右 拳收至腰间,拳心朝上,上体略前倾;目视左掌(图154)。



154






154



⑧ 右拳迅速向前上方贯击,拳高与眼平,拳心朝下, 肘、腕微屈,力达拳面;左掌略收回以掌心迎击右腐,指端



期上j上体略前倾,目视右拳(图155)。






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要点:



① 右截腿,右、左踹腿与右横插拳(宽拳)动作要连 贯、迅速、有力、清楚,一气呵成0 ,



② 每种腿法均应配合攻防手法,要准确到位$拳、腿 合击要力猛、灵活、沉实、全身协调,截腿时脚位正对体 前,踹腿时要做到身体正直,敛臀.劲力短促、顺达。



③ 此动用法;顺势缠压散腕后,速以截眼踹腿击敌 膝关节之侧,前胫骨等处;同时寐用“击下打上”的拳法, 突袭敌之头部,连击腮法也可单势使用,



27?扑脚撞穴(双架头撞冲冷



① 左掌变拳,右拳下落,两拳相对于体前,高与肩 平,拳心相对,上体略直起,目视前方(图156)。



②两拳同时向内、向上屈肘格架,分别量手头两侧, 拳高与头平,拳心相对,肘端下垂,力达两拳眼广施势上体



前倾,颈部挺直,前额向前顶撞j目视前下方(图167).






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③ 左脚迅速后撤一大步成右弓步3两拳变柳叶掌, 由央后侧向下按至两胯侧,屈腕靠紧上体,掌心朝下,指端 朝前,力达掌心;目视前下方(图158)%






158



丁 : ?*



.④ 两掌同时变攀,向体前下方用力冲出,拳心均朝 下,高与腹平,力达拳面,目视前下方(图159),二






159



要点i



7① 头部前顶时,不要用眼,要扣齿闭唇,下赖内收, 头击要准确、适时,势猛、突然。



②两掌向体尊压按要与左脚后撤同时富成。



④ 此而用法「敌近身欲抓抱或用拳打hL顺势向头两 侧格架敌手,同时以头部猛撞敌之腹腔和画部「如敢反抗, 速压敌反击之手,双拳击敌之腹腔、肋侧;





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