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正身位站立。左腿屈膝用力向前上方顶击，小 腿内收，脚面绷直，力达膝端。右腿挺直，同时立腰、收 腹，下须内收。顶膝时，两手可配合防护，可左、右膝交替 上顶，也可与其它拳法、腿法配合进行。此腿法意在攻击对
手腹、裆部（图47）。
正蹬腿：正身位站立。右腿支撑，左腿屈膝后迅速挺膝 向体前蹬出，脚尖朝上，力达脚跟。上体保持端正，同时做 到立腰、收腹，下颁内收。两手可随势配合防护。左、右腿可
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交替前蹬，或与其它拳法、腿法配合练习。此腿法意在攻击 对手腹部及裆部（图48）。
侧踹% 侧身位站立。右腿屈膝勾脚抬起，成横向脚 位,以脚外侧为力点向右挺膝直踹，脚高与肩平，同时上体 略左倾。侧踹要迅速、有力，两手随势配合防护，眼看踹击 的方向。练习时左，右方位互换或与其它拳法、腿法形成攻 防组合。此腿法意在攻击对手腰腹及上肢、面部（图49兀
后右腿，背向沙袋，右腿略屈，左腿随身体左转，直腿 向左后上方横扫，脚面绷直，力达脚跟，高与胯平.重心移 向右腿，上体右倾。转体要灵活、迅速，两手随势配合防护， 眼看左腿扫击的方向。练习时可左右腿交替后扫，也可与其它 拳法，腿法组合练习。此腿法意在攻击对手腰、腹及面部 （图 50）。 .
侧弹腿：正身位站立。右腿屈膝由左腿内侧提起，脚面绷
直，随身体左转，迅速挺膝由右向上、向前弹踢，脚高与肩 平，力达脚面。上体略向左倾，重心落于左腿，两手同时配 合防护，收腹、收臀、展髓。可左右侧弹腿交替练习，或与 其它拳法、腿法配合进行。此腿法意在攻击对手腰，腹及面
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部（图51）。
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