左脚上一步至右脚前扣步;同时,左掌屈臂外旋,自脑后经 头顶向前盖掌,拇指向下,掌心向前成横掌,右掌不变;目视左 掌(图47)。
〔要点〕
上步盖掌要上下相随,协调一致;颈要正直,肩要松垂,头 要上顶,微收下须,盖掌才能力整、沉实、顺达。
2 .撤步磨肋掖掌(乌龙摆尾)
(1)右脚向右后倒撤半步;同时,右掌小臂内肇于右侧腰肋 处,屈腕划弧回勾,置于右腰后侧,掌心向上,五指尖向后;目 视前掌(图48)。
(2)上体右转,右脚外摆顺直,左脚里扣成右弓步;同时,右 掌臂外旋,从右腰侧磨肋向前螺旋力掖出,掌心向斜前下方,高

与肩齐.左掌旋腕转臂随右掖掌,置于体后方,掌心向上.略低 于肩;目视右掌(图49)。
〔要点〕
撤右步时,目视左掌;右掖掌与转身回头要一气呵成;蹬腿、 裹臂、磨肋、掖掌要以腰为主宰.劲力不可丝毫松懈。
3 .扣步腋下穿掌(叶下藏花)
上体右转,左脚上一步至右脚前扣步,背朝圆心;同时,右 掌内旋屈臂圆撑,拇指向下,掌心向外,高与肩平,左臂外旋,掌 心向上,擦身贴肋自右腋下向身后穿掌;目视左掌指尖(图50)。
4 .回身行步推掌(青龙探爪)
(1)上体向左后转,左脚外摆;同时,左掌掌心向上,随转 体自右臂下向体左侧前方上穿,掌心斜向上,高与头齐.右掌外 旋回抽,置于左肘内侧,掌心向上;目视左掌(图51)。
(2)上体左转;同时,两臂内旋肘微沉向前平推,左掌高与 眉齐,右掌置于左肘内侧下方,两掌心均向圆心;目视左掌,沿 圈走转(图52)。
图51图51图52图52
图51
图51
图52
图52
第三掌顺势掌(右势)
1 .扣步转掌(走马回头)
动作说明与左势相同,唯方向相反(图53、54、55)0
2 .上步盖掌(脑后摘盔)
动作说明与左势相同,唯方向相反(图56)。

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