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日挎双耳为八形中熊形之中盘掌，其卦位、五行属性及
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所练亦同黑熊背冠。
动作说明：身形步形同前各势，左手在体左侧，手心向 下按于左胯外侧，掌指指向左胯间，肘略屈，左臂撑圆，右 手手心向上托于头顶上，掌指指向左侧,.中指尖约与头顶中 线相齐。右肘微屈，右臂撑圆。双手虎口撑圆，其余四指自 然分开，目视圆内。
动步同前各势。（图47）
〔要点〕双肘要有外撑的意念。左手如按气球，右手如 托气球，松肩拔颈。其余同前基本要求。
（十二）指天指地
指天指地是八形中熊形之上盘掌。其卦位、五行属性及 所练亦同黑熊背冠。
动作说明：身形步形同前各势。右臂贴耳向上直伸，手 臂内旋使掌心向体内右侧，掌指向上，左手贴于左胯侧向下 直伸，手臂内旋使掌心向体左侧，掌指向下。双手虎口撑 圆，其余四指自然分开，目视圆内。
动步同前各势。（图48）
〔要点〕手臂伸直，意念掌指上插九天，下插地府。松 肩、挺颈，手臂不可僵直，其余同前基本要求。
（十三）双龙入海
双龙入海为八形中龙形之下盘掌。其在卦为震卦，在五 行属木。它是专练足少阳胆经的功法。
动作说明：身形步形同前各势。双臂于体前下垂，两掌
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置于左胯前，相距约一头宽，双肘微屈，掌心向圆内，掌指 向下，双手虎口撑圆，其余四指自然分开，目视圆内。
动步同前各势。（图49）
〔要点〕双臂松垂，松肩，挺颈，全身松劲，如捧托一 大球不使其滚进身来。其余同前基本要求。
（十四）二龙捧珠
二龙捧珠是/I形中龙形之中盘掌，其卦位、五行属性及 所练同双龙入海。
动作说明：身形步形同前各势。双手屈臂在小腹前平 托，双掌相距比肩略宽，掌指指向圆内，掌心向上，双手虎 口撑圆，其余四指自然分开，掌心凹陷，目视圆内。
动步同前各势。（图50）
〔要点〕双肘微夹贴两肋，小臂水平，松肩，双掌如将 一大球平托起，其余同前基本要求。
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