(1)左(右)脚脚尖对准右(左)脚的中间部位,两脚之间 呈90度角,丁字形;
(2)两膝相顶,两脚距离视膝部的屈度而定,一般在回 身发力时采用。
图 4-2-9
N+、过扣步)
过扣步的动作方法(见图4-2-10)是:
(1)右(左)脚脚尖对准左(右)脚后跟,两脚之间的角度 在90度?135度之间;
(2)两膝相顶,两脚距离视膝部的屈度而定,一般在转 体大于180度时采用。
图 4—2—10
人十一、半摆步)
半摆步的动作方法(见图4-2-11)是:
(1)右(左)脚脚跟对准左(右)脚的中间部位,两脚垂直, 呈丁字形,步距要大;
(2)左(右)腿略屈,重心偏于左(右)腿,一般在转体 180度时采用。
A
图 4-2-11
,夭十二、摆步)》
摆步的动作方法(见图4-2-12)是:
(1)右(左)腿略屈,脚尖外摆,两脚呈90度?135度 角,步距要大;
(2)左(右)腿屈膝,重心偏于左(右)腿,一般是在转体 180度?270度时采用。
A
图 4-2-12
阳7a 八卦学
体:言 BA GUA ZHANG
.十三、过摆力》
过摆步的动作方法(见图4-2-13)是:
(1)右(左)腿略屈,脚尖尽量外摆,左(右)眼屈膝,两 脚之间呈135度?180度角,步距要大;
(2)重心偏于左(右)服,一般在转体270度?360度时 采用。
A
图 4-2-13
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