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(1)前腿弓起，小腿与地面垂直，大腿与地面平行，脚 尖向前略里扣，全脚掌着地；(2)后腿挺直，脚尖内扣约45度，重心偏于前腿，一般 在推力时采用。图 4-2-1图 4-2-1图 4-2-1图 4-2-1
引用《八卦掌_阳光体育运动》
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