八卦掌_阳光体育运动


一、起源|八卦掌_阳光体育运动





据考证,清代河北文安县人董海川在江南游历时得 到道家修炼的启示,结合武术加以整理,创立了八卦 掌。由于董海川围圆而习练,开始叫转掌,后又被门人 称作八卦转掌,最后定名为八卦掌。八卦掌很快在京津 冀一带流传,以后又不断传向全国各地,并传播到国 夕卜。






八卦掌主要有两个流派,一个是以程廷华的龙爪掌 为代表的程派,一个是以尹福的牛舌掌为代表的尹派。 其他流派基本都与这两个流派有些渊源。




新中国建立后,八卦掌被正式列为全国武术表演和 比赛项目O



第二节特点与价ox第二节特点与价ox






第二节特点与价ox



第二节特点与价ox



八卦掌之所以受到众多武术爱好者的喜爱,这与它 的特点与价值是分不开的。



'六、特点)》



八卦掌是以掌法变换和行步走转(走圈)为主,它将 武术与导引吐纳融为一体,内外兼修,既能强身健体, 又能够锻炼攻防搏击技能。



八卦掌注重身法的灵活性,要求习练者在不断走圈 的过程中,改变敌我之间的距离及方向,避正击斜,伺 机进攻,出手讲究随机应变,发挥掌比拳、勾灵活多变 的特性,其手法有推、托、盖、劈、撞、搬、截和拿等。 六、价值)



(一)健身价值



八卦掌在强身健体、祛病延年方面具有独特的功



八卦掌



步£箭 BA GUA ZHANG



效,经常练习八卦掌可以增强体质,延缓衰老,改善运 动器官的结构与机能,最终达到强身延年的效果。



(二)观赏价值



八卦掌可供观赏,以丰富人们的文化生活。八卦掌 既是人的身体活动,具有人体运动的一般审美价值,又 是一种武技,能表现人在攻防技击时的技巧和能力,所 以又具有一种技击性的神秘色彩和审美价值。





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