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1 .路线
2 .起势
◎起势（收势）◎起势（收势）
◎起势（收势）
◎起势（收势）
动作与“行步”起势相同。
3 .动作
可用“行步”或“襦步”的姿势和走法来练习，练习时沿着“ 8 ”字路线方向行进。 练习时，可走上盘可走中盘可走下盘，可快速可中速，但不可慢速，慢速就练不出 步子的灵活性了。自然呼吸，气沉丹田，二目向前平视。
4 .收势
行到起势处并步收势，动作与“行步”收势相同。
5 .要点
同“直行步”动作要点一样，但要沿“8”字路线而走，目的练习足胫的力量 和步子灵活性，为使“走”更加灵活自如，以便为“以走为用”打基础。
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