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（1）接上势，上体两掌不变，右脚向前方上一步至左脚前扣 步，左脚不变，成夹马势，面向圆心；目视圆心（图2-37）。
S2-37S2-37
S2-37
S2-37
（2） 上体左转左脚向左前方外摆上半步，脚尖顺直；同时, 两掌小臂外旋，左掌由上下落，右掌由上下穿于体前相交，右掌 指尖向上，掌心向里，沿右臂内侧上穿，置于头右侧后上方；左 掌指尖向下，掌心向外，沿右臂外侧下插置于右胯旁；目视圆心 （图 2-38）。
（3） 上体两掌不变；沿圈走转一周至右脚在前时换下势 （图 2-39）。
要 点：上钻掌大臂贴身；下插掌小臂贴胯，两臂拧裹，上 下争力，头顶项竖，蹲身坐胯。
图 2 -38 图 2 -39
用法：假设对方右腿在前，以右拳向我击来，我之左臂向 上外旋化开来拳，同时上左步，左手向对方身后下压其右臂，同 时用右手抄其右腿，将其送出。
学练提示：
(1) 此掌练习时，注意上下的撑劲，上臂不仅旋臂，还要 有上穿之意，练习中要松踝沉胯。
(2) 当步法练习较规范后，再将步法与腰身配合练习，注 意拧转要充分。
第8掌推掌(青龙探爪)
1. 推掌右势
接上势，上体两脚不变；右掌小臂微屈内旋下落，指尖向 上，掌心向里，高与眉齐；左臂亦内旋，屈肘置于右肘内侧下 方，指尖向上，掌心斜向外；目视右掌，沿圈走转一周至右脚在 前时换下势(图2-40)。
2. 推掌左势
(1)接上势，上体两掌不变，左脚向前迈一步至右脚前扣 步，右脚不变，两腿屈膝相抱成夹马步，面向圆心；目视右掌 (图 2-41)o
图 2 -40图 2 -40图 2-41图 2-41
图 2 -40
图 2 -40
图 2-41
图 2-41
(2) 上体右转，右脚向右前方外摆上半步，脚尖顺直左脚 不变，同时，右臂内旋圆撑置于右前方，指尖斜向上，掌心向 前，高与眉齐；左掌小臂外旋，掌心向上,经右臂下向体右侧穿 出，置于右腋下外侧；目视左掌(图2-42、42附图)。
(3) 左脚向前上步，右脚不变，两腿屈膝成剪子步；左掌 继续前穿至高与头齐时，右掌屈肘旋腕回抽置于左小臂内侧上 方，两掌心均向上；目视左掌(图2-43)。
(4) 上体左转，同时，两臂随上体左转内旋，左掌在前, 五指向上，掌心向外推，高与眉齐，右掌屈肘置于左肘内侧下 方，五指向上，掌心向外；目视左掌，沿圈走转一周至左脚在前 时换下势(图2-44)。
图 2 -43图 2 -43
图 2 -43
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