八十八式太极拳教与学


一、进步搬拦捶|八十八式太极拳教与学





右脚尖里扣,身体左转,重心移向左腿,左脚随转体动 作使脚尖外擞,随即右脚收到左脚内侧;同时,右拳随转体 动作向前、向左下方下落转到左肋前,拳心向下;左拳变掌 (掌心向上),下落回收,在身体左侧划弧,手心由上转向 下,停于胸前“(图384、385)






图 3s4 H 385



其余动作和要点与(图47、48、49)相同。(图386、



387、 388)



(八十六)如封似闭、(八十七)十字手



动作和要点与(图50~57)相同。(图389~396)







图386图387



图386



图387






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