八门绝技炮拳九环捶套路动作图解说明


一、鸡步抱拳|八门绝技炮拳九环捶套路动作图解说明





(1) 弓) 右脚尖里扣,成左弓步;同时,左右两拳从两肋处向 前平冲,两拳拳心相对,拳眼向上,高与两肩平;目视两拳c (图IC5)(2)要点:两拳前冲与左脚上步要协调配合,快速有 力,沉肩垂肘,力达拳面。练法:接上势不停,









弓) 右脚尖里扣,成左弓步;同时,左右两拳从两肋处向 前平冲,两拳拳心相对,拳眼向上,高与两肩平;目视两



拳c (图IC5)



(2)要点:两拳前冲与左脚上步要协调配合,快速有 力,沉肩垂肘,力达拳面。



上体右转,左脚回收一步,置 于右脚内踩处,足尖点地;右 脚尖外摆,右腿屈膝下蹲;同 肘,左拳屈肘回收,置于右下 颔外,拳眼向前,拳心向里 右拳屈肘上架,置于头部右侧 上方,拳眼向下,拳心向外 0视左前方。(图6) 图6



(2) 要点:含胸紧背,两腿尽力下蹲。



(3) 用法:接上势不停,敌如化开我进击之拳,同时以 拳或腿向我进击,我则退两步出拳回挂架格敌进击之拳脚。





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