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(1) 面东背西，两腿并步站立，两臂伸直，自然下垂， 两掌掌心贴靠大腿两侧两目平视前方，心平气和，凝神敛 意〇 (图厶4)
(2) 右脚向前迈半步，重心置于左腿！同时，右臂屈肘 提起，由腋前横掌向前斩出，掌心向后，掌背向前，髙与 齐左掌在右掌向前斩打的同时，由大腿左侧向前屈肘提 起，经右掌前方向后抱捕，置于小腹左前下方，掌心向后， 掌背向前目视右掌 (图5)
(3) 左脚向前迈半歩，右脚不变，重心置于右腿;同时， 右掌屈肘由前向后、向下回掳，置于小腹前方，掌心向后， 掌背向前;左掌在右掌回掳的同时，由小腹处向前屈肘提 起，经右掌上方向前斩打，掌心向后，掌指向前，高与口齐！
目视左掌 (图6)
)反复循环向前进步打 4斩，在行进到需要向回打时， 做到如图7式，左脚回扣，右 脚向后、向外摆，身体向右、向 后回转) 同时，左掌随身体后 转，屈肘回掳，置于小腹前，掌 心向后，掌背向前右掌则在 左掌回掳的同时，经左掌上方 向前彳斩打，掌心向后，掌背向 前，髙与口齐；目视右掌。
(图8)然后,再进左步打左 ?
1斩，反复进行，如需要转身回 打时，其练法与前同，唯方向 相反。
2要点
进步与打彳斩，要连贯协调，
轻松自然，转身打斩要灵活迅 逨，配合默契！除进行进步打 ▲
柏练习外，亦可作退步打梯练 习，方法与进步相同，唯方向相反。
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