八极拳运动全书


十六、抱虎归山裆下防(揣裆)|八极拳运动全书





接上动作,两前臂同时外旋,屈肘后挂,两拳收抱于腰 侧,拳心均向上。(图3-206)



动作不停,两拳成掌由腰侧向外、向上、向里经胸前,两 掌尖相对,向下按于裆前。目视前方。(图3-207)



要领:两掌同时弧行环绕于脚前,下按要同时、有力,按 掌时两脚跟微微提起。












9. 仙人打坐山头望(挖眉)



3-2083-208接上动作,身体重心右 移,上体右转,成为右弓步; 两掌并齐同时直臂向前推出, 掌心向前,掌指均向上。目 视两掌方向。(图3-208 )






3-208



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要领:插掌要有力,顺 看,高与肩平。





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