八极拳运动全书


十四、金龙合口锁臂捶(抱球势)|八极拳运动全书





接上动作,身体重心右 移,上体右转成为右弓步; 同时,右拳向外、向下、向 里屈于腹前,拳心向上,拳 眼向前;左拳向外、向上、



向里翻拳于胸前,拳心向



下,



拳眼向后。



目视前方。



(图 3-199)












要点:两拳上下翻要同时,翻旋拳与转身要一致。



4.绞臂锁捶打拳忙(开弓势)



接上动作,右拳由下向外、向上、向里翻于胸前,拳心向 下,拳眼向后;左拳由上向外、向下、向里翻于腹前,拳心向 上,拳眼向前。目视前方。(图3-200)



动作不停,右拳屈肘向后抱于胸前侧,拳心向下,拳面向 左,左拳向外、向前、向右贯击,拳心向下,拳面向右。目视 左拳方向。(图3-201)



要领:动作要连贯,贯击要快速、有力,以腰发劲。






5-飞虎展翼下山岗(穿袖



接上动作,右脚前上半步,左脚跟进成并蹲步;左拳成掌



下按,右拳成掌从左掌上前穿后成立掌直臂推出,掌指向上, 掌心向右,同时,左掌成勾向下、向左举,勾尖向下。目视右 掌。(图 3-202)



要领:上步跟进要滑搓地面,举勾、推掌要用力,发出



『202



3-203



“十字整劲”。





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