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双手反掌由背脊下插，顺势臂腰#扭转。（图5-50、图5-51)
图 5—50 图 5—51劲力坐腰松肩伸臂劲。
图 5—50 图 5—51
京东程式八卦掌|7?二郎担山 松肩臂长伸。（图5-52) 劲力丹田劲。
京东程式八卦掌|
8. 提步外塌掌
塌腰坐胯。（图5-53、图5-54) 劲力手臂脊背对撑劲。
9. 换掌
接穿、挑、滚、按，归单换掌。
图 5 -52程式老八掌|
图 5 -52
程式老八掌|
第六式背身掌
背身掌老谱曰：
背身掌
背身掌起式于单换掌。里左脚直迈，外右脚扣迈。上 身空胸拔顶，舌舔上腭。腰身往下坐，沉肩坠肘，前手掌伸出与眉齐， 眼瞧虎口，前左手塌腕，五指回反二指够目，虎口要圆，两眼不离前手。 后右手不离前臂肘，后右肘不离心口，后手肘掩心，指掌朝前跟，前后 两手共成一团神，两臂抱紧不散神。溜臀合胯，行走如蹚泥，稳如坐轿， 转动如水中漂木。
换式时右脚扣步，脚要成为丁字形，随势里左手掌同时由右肩部又 旋出，再里脚外摆，右,手掌由右肩部上穿出，掌心朝上，名为白蛇吐信。 随势再提左脚，脚护阴裆部，名为金鸡独立势。后左手随由下腭奔耳后 穿出回指，掌心朝上，名为仙人指路之势。双手要平，掌心朝上，名为 白鹤展翅。随势两手回收，左腿撤劲，步随时落下，两手掌由手心朝上 往怀中撤回，两手背相靠，大指全朝里，小指全朝外，由口平往下插， 名为一龙分二虎之势。随势两手掌由插下左右分开后双掌又外塌，名为 二郎担山之势。随势上后右腿，后手随腿同上。后右脚提于前左脚足跟 筋骨穴处，掌随势往左腋下穿，掌心朝上，小指贴心胸，大指朝外，手 臂肩拧劲向左肩内钻。上后步，左手心朝上，小指上反，左手心朝下， 双手拧滚螺丝劲抒滚成双手心全朝上，右手挑劲，左手压劲，左手随缓 缓回撤，左手撤到右肘处，左右两肘下沉，内含抱劲，别散劲，归于单 换掌。
1.掩肘立掌
扣步双膝紧闭，紧背含胸，扭膝合胯，裹劲，力到手肘。（图5-55、 图 5-56)
劲力塌腰、溜臀，顶膝、松肩、坠肘，砍削劲。
图 5 -55图 5 — 56
图 5 -55
图 5 — 56
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