88式太极拳套路动作图解及其防身应用方法


二、搂膝打捶 |88式太极拳套路动作图解及其防身应用方法





.动作运行



右脚前落,以脚跟先稃地脚尖外撇.上体右转;同



左掌向上、向前.向下划弧落至右胸前.掌心向,黨 指糾后;右掌变拳随转体收干右腰.笋心向上;随后. 沐左转,分体重心右移,右脚全脚费地踏实,左脚向前上.步 屈膝成左弓步;同时,左事从左膝前楼过.停左胯外侧;



矿拳向前仃出.拳眼向上,与應同髙;目视前方胸向西。 (19 2412414)






图 2414



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2.动作要点



(0右脚旃地要轻.身体重心仍在左腿上。



(2)搂膝、弓步、出拳要一致。



易犯错误与糾正方法



身体姿势起伏不平稳。主要是由十右脚换地时支撑腿屈 味不够,身体姿势瘅,上步成弓步打捶义低了下去。应在右 脚落他吋,就保持平稳的姿势,前后动作不可出现起伏,





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