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(一) 冲拳
拳从腰间向前打出，高不过肩，低不过裆，肘微屈下 沉，虎口向上。（图119)
(二) 裁拳. '
图17 图18拳由上向前下击发，拳心向下，力达拳面。（图1 20之右手）
图17 图18
(三) 搬拳
肖屈臂俯拳开始，以刖关为轴，前臂和孽问外翻转至 体前.手臂呈弧形，力达拳背阄12之右？）
（四)贯拳
拳从下向斜方横右，小臂要内旋.拳眼钧向.肘 傚力达荦背的指根突，尚与浑甲。（图22)
（五)攤拳
下向上，向前反歼，拳心向上，力达拳背。（ 23之右 )
18 21 122 123
(六) 肘底捶
—掌前穿，另一韋沿其前向聆拉按至肘下吋成挙，拳 眼“ — ( 1 24)
(七) 云手
两掌体前交替运转划立圆，似行云翮雾，以腰带手， 眼随转（图251
图24 图25
图24 图25
(八) 搂手
掌由身体异侧经膝前弧形横搂，停于胯旁。（图26)
(九滟顰
两手在体前或体侧，掌心相对或稍错开成抱球状，上面 臂肘低于手，下面臂肘高于手。（图27)
十)推掌
竽经疴耳旁㈧旋向前推出，立事，高不过眉，低心过 府，须松肩、坠肘.，坐腕达掌根（0928之冇1 （十一)架掌
架于额前的斜方.前评要边架边向内翻转." 达前,事心斜向外(图29之右歹）
(十二 )掸掌
两掌向左右或上下分搾，付称用力.边达掌心..（?1 130)
(十三:)插掌
手由上向前下斜插，掌心向异(,掌指斜向下，力达
掌指（图31之手）
（十四)穿掌
一掌沿另一手或大腿内或下州伸出，指尖向前, (图32之右手)
(十五)按掌
掌由上向下按落，掌心向下，力达掌心。（图33) (十六）挑掌
掌由下向上挑起常指由向前过渡到向上，须配合坐 腕、屈时6 (图134之右手） 
(一) 开立步
左脚向左横开半步.与肩同宽，两脚平行（图
(二) 马步
两脚开立.屈膝半蹲成骑马蹲裆势，两脚平行.脚尖向 前。（图36)
(三) 弓步
前腿屈膝前弓，膝过脚尖.后腿自然伸直或微屈，后 脚外撇45度〇前脚与后脚横汗距离0厘米?(图137)
图35 . 閉37
（四》仆步
腿全蹲，全脚地.脚尖稍外展另一腿向体测仲 直，全脚地，脚尖内扣。（图138}
（五)虚步
后脚屈蹲，脚踉与臀邪在条电食线匕脚尖斜向前，
全脚事着地，前腿稍屈，用脚前掌或脚后跟着地3前脚尖与 后脚跟在一条直线上，主要用后腿支撑体重。（图139)
(六) 丁步
图 138 图 139 图140一腿稍屈支律；另一腿屈收，以脚尖或前脚掌点支撑 腿内敗 (图】一40) ‘ 
图 138 图 139 图140
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