42天空手道训练速成教室


一、训练名称:基本一本组手|42天空手道训练速成教室





基本一本组手(一)的解说(训练方法》



组手实际上只是双方自由的使出招式,这里先要练习基本的 一般组手,然后再练习自由组手,通常练习组手时,都是由五本 组手开始,但在本书所要练习的,乃是五本组手的基本招式,所 以让我们先由一本组手开始做。





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